Νέα αρχή
Ο παραπάνω τίτλος είναι ακριβής. Από σήμερα έκανα μια νέα αρχή. Ίσως ακολουθήσει και μια άλλη, αλλα αυτή τη φορά δεν θα είναι επειδή θα έχω “ξεφύγει”. Θα επισκευθώ μια διαιτολόγο. Όχι οποιαδήποτε. Αυτή τη διαιτολόγο της οποίας τη δίαιτα έχω βρει και ακολουθήσει τις πιο πολλές φορές. Και πάντα χάνω πολλά κιλά.
Πρέπει να τα [...]
Η επιστροφή
Τις περισσότερες φορές που ταξιδεύω καταστρέφεται οποιαδήποτε προσπάθεια κάνω, σε οποιονδήποτε τομέα. Ειδικά από άποψη φαγητού, οι υπερβολές είναι το κυρίαρχο στοιχείο. Μετά από αρκετές ημέρες στο χωριό μου, μπορώ να πώ οτι είμαι τυχερός που πήρα μόνο 1,6 κιλά από την τελευταία φορά. Είμαι 116,2 κιλά, σχεδόν εκεί από όπου άρχισα…
Γνωρίζω πως αυτά τα [...]
Τα ψυχολογικά όρια
Σήμερα έσπασα ένα φράγμα. Ένα “ψυχολογικό όριο”. Το πρωινό μου ζύγισμα έδειξε κάτι το οποίο διεσθανόμουν. Ήμουν 114,6 κιλά! Σχεδόν 2 κιλά κάτω από εκεί οπου πρωτοξεκίνησα. Το ένιωθα στο σώμα μου και τα ρούχα μου. Ένιωσα οτι άξιζε τον κόπο η προσπάθεια που έκανα όλο αυτό τον καιρό. Και μου δίνει το έναυσμα και [...]
Read Full Post | Make a Comment ( 1 so far )Ανατροπές
Κάθε φορά που νομίζω πως τα πάω καλά με τη διατροφή μου, κάτι γίνεται και χαλάει. Αυτό συμβαίνει όταν δεν έχεις πρόγραμμα όμως. Υπάρχουν ευτυχώς και περιπτώσεις που ενώ έχω την έντονη διάθεση να “καταστρέψω” τη δίαιτά μου, κάτι συμβαίνει και επιστρέφω στην πραγματικότητα.
Σήμερα έφαγα κανονικά, χωρίς υπερβολές. Έκανα το λάθος να φάω λίγο ψωμί [...]
Πρώτο πόρισμα
Σήμερα όπως είχα πεί να κάνω, ζυγίστικα. Η καημένη ζυγαριά (με πολύ πόνο) έδειξε 115,6 κιλά. Είναι μια αρχή. Αυτό τον καιρό που πίνω τόσο νερό, είναι πιο δύσκολο να χάσω αυτά τα extra κιλά που χάνεις όταν κάνεις δίαιτα το χειμώνα όπου με δυσκολία πίνεις 1-2 ποτήρια νερό. Τα κιλά που λέμε οτι “είναι [...]
Read Full Post | Make a Comment ( None so far )