Φάε μέχρι…όχι σκασμού
Από τις πιο ενοχλητικές συμβουλές! “Μην τρως μέχρι σκασκού!” και “όποιος δεν χορταίνει να σταματάει”. Σοφές όμως…
Χθες για πρώτη φορά μετά από καιρό έτρωγα και σταμάτησα (χωρίς πίεση) όταν ένιωσα οτι δεν ήθελα άλλο. Το περίεργο δεν ήταν ότι σταμάτησα. Το περίεργο ήταν ότι ένιωσα κορεσμό! Είχα φάει μία ώρα πριν και τσίμπισα λίγο παγωτό [...]
Ο ρόλος του περίγυρου
Εννοώ τον ρόλο που “παίζουν” όλοι όσοι δύναται να μας επηρρεάσουν.
Όταν είμαστε μωρά, μας ταΐζουν ασταμάτητα για να “είμαστε γερά”. Φυσικά ότι μας βάλουν στο στόμα, το τρώμε. Ακόμα κι όταν δεν θέλουμε μας πιέζουν να το φάμε και μας επιβραβεύουν γι’ αυτό. Έτσι καταλήγουμε σε μωρά-”μικρούς βούδες” ή “ανθρωπάκια της Michellin”.
Μεγαλώνουμε λιγάκι και τρέχουμε [...]
Τα Σαββατοκύριακα
Πάντοτε πίστευα ότι τα Σαββατοκύριακα έπρεπε να ήταν μαζεμένα κάπου όλα μαζί. Να δουλεύαμε δηλαδή σερί 4-5 μήνες και μετά 1-2 μήνες να ήταν Σαββατοκύριακα. Κάθετί που κάνουμε μέσα στην εβδομάδα επηρρεάζεται από την ύπαρξή τους. Την Δευτέρα είναι η πρώτη ημέρα που προσπαθούμε να “συμμαζέψουμε” όλες τις “αταξίες” του “ΣΚ”. Την Τρίτη “δεν την [...]
Read Full Post | Make a Comment ( 3 so far )Η πρώτη ημέρα
Σήμερα έκανα αυτή τη σημαντική αρχή για τη δίαιτά μου και την υγεία μου. Επειδή όπως καταλαβαίνετε έχω κάνει πολλές φορές δίαιτα, προσπαθώ να μην το σκέφτομαι. Και αποφάσισα να κάνω μια δίαιτα η οποία δεν θα φανεί έτσι. Θα προσπαθήσω αρχικά να ξεχάσω οτι πρέπει να το κάνω αυτό και δεν θα κόψω με [...]
Read Full Post | Make a Comment ( None so far )