Archive for Φεβρουαρίου 2009

Ο καφές ξαναγυρνά

Posted on 18/02/2009. Filed under: Γενικά, Συμβουλές, Uncategorized |

Τον τελευταίο καιρό έχω κάνει αρκετές προσπάθειες να κόψω ή έστω να περιορίσω τους καφέδες που πίνω. Με πειράζουν στο στομάχι και καμιά φορά τρέμουν τα χέρια μου. Σίγουρα δεν κάνουν καλό. Ο φόρτος εργασίας μου όμως δεν μου το επιτρέπει αυτό εύκολα.Έτσι σιγά-σιγά αποφάσισα να πίνω λίγο καφέ.
Τον τελευταίο καιρό έχω επανηλειμένα αναφέρει το ότι δουλεύω ασταμάτητα. Λόγο του προβλήματός μου, αναγκάζομαι να πίνω 1-2 καφέδες καθημερινά. Για να περιορίσω την «καταστροφή» αρκετό καιρό τώρα έπινα ελληνικό καφέ (είναι και ο αγαπημένος μου!). Όμως πλέον δεν με κρατάει σε εγρήγορση, θέλω κάτι πιο δυνατό. Φραπέ καλωσήρθες…
Σίγουρα είναι πολύ πιο δυνατός, φτάνει να προσέχεις να έχεις το στομάχι σου γεμάτο, γιατί αλλιώς «χτυπάει». Προσοχή όμως σε όσους πίνουν τέτοιο καφέ σε σταθερή βάση. Προτιμήστε κάτι πιο ελαφρύ.
Εγώ πίνω πλέον έναν φραπέ και έναν ελληνικό. Ελπίζω να μην το πληρώσω!
Εσείς τι καφέ πίνετε;

Advertisements
Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( 3 Σχόλια )

Κακή αρχή

Posted on 16/02/2009. Filed under: Uncategorized |

Καλημέρα σε όλους! Η εβδομάδα αυτή με βρίσκει να έχω καταστρέψει την προσπάθεια που έκανα για να αρχίσω εκ νέου τη δίαιτά μου. Ο λόγος είναι οι μεγάλες ποσότητες φαγητού που «πέσαν» στο σανίδι το Σαββάτο αυτό. Η Κυριακή που ακολούθησε με βρίκε φουσκωμένο και κάπως παρατημένο.
Αυτό που φταίει είναι η έλλειψη προγραμματισμού. Κάτι το οποίο θα διορθώσω πηγαίνοντας σε διαιτολόγο, ελπίζω από αυτή την εβδομάδα κιόλας.
Ήταν μια κακή αρχή που πρέπει να διορθωθεί. Μερικές φορές πρέπει να παραδεχόμαστε τα λάθη μας όμως και να προσπαθούμε σε νέα βάση. Έτσι και θα γίνει.
Καλή εβδομάδα σε όλους!

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( 3 Σχόλια )

Όταν το μόνο που σε «σώζει» είναι να φας

Posted on 12/02/2009. Filed under: Εμπειρικές γνώσεις, Συμβουλές |

Δεν το έχετε νιώσει ποτέ; Να νομίζεις ότι το μόνο που θα σε κάνει ευτυχισμένο εκείνη την στιγμή είναι να φάς. Έτσι νιώθω τώρα, μετά από ώρες δουλειάς, με κακή διάθεση λόγο κούρασης και με πείνα που με κυριεύει (τι να σου κάνει ένα φτωχό σπανακόριζο…).
Είναι η στιγμή που θα πρέπει να δείξω αυτοσυγκράτηση. Η στιγμή κατά την οποία όλα κρίνονται για το αν θα καταφέρεις τελικά να κάνεις σωστή δίαιτα ή θα πέσει η προσπάθειά σου στο κενό και θα τα παρατήσεις όλα (ε..από αύριο δίαιτα – που ποτέ δεν γίνεται). Αν το έχετε νιώσει κάντε ότι θα κάνω κι εγώ. Ένα ποτήρι νερό και κουράγιο…(το βράδυ γιαούρτι και αηδίες…). Κουράγιο μας!!!

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( 1 so far )

Blogάροντας από τη δουλειά

Posted on 12/02/2009. Filed under: Συμβουλές |

Ναι, αυτή τη στιγμή βρίσκομαι στο χώρο εργασίας μου και κάνω post. Χάρη στο καταπληκτικό addon του firefox «ScribeFire»! Πλέον μπορώ να γράφω πολύ πιο εύκολα τη στιγμή που το σκέφτομαι χωρίς να χρειάζεται να κάνω login και να περιηγούμαι στα ατέλειωτα menu του wordpress! Όσοι δουλεύετε και blogάρετε ταυτόχρονα δοκιμάστε το!
Θα είμαστε πολύ πιο συχνά μαζί!

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( None so far )

Νέα αρχή

Posted on 11/02/2009. Filed under: Γενικά | Ετικέτες: , , , |

Ο παραπάνω τίτλος είναι ακριβής. Από σήμερα έκανα μια νέα αρχή. Ίσως ακολουθήσει και μια άλλη, αλλα αυτή τη φορά δεν θα είναι επειδή θα έχω «ξεφύγει». Θα επισκευθώ μια διαιτολόγο. Όχι οποιαδήποτε. Αυτή τη διαιτολόγο της οποίας τη δίαιτα έχω βρει και ακολουθήσει τις πιο πολλές φορές. Και πάντα χάνω πολλά κιλά.

Πρέπει να τα χάσω και να παραμείνω όμως. Δεν βοηθάει δυστυχώς ο τρόπος ζωής μου, όμως ξέρω ότι αυτό δεν θα αλλάξει ποτέ. Η δουλειά μου είναι καθιστική και μάλλον κάπως έτσι θα συνεχίσει. Δύσκολα τα πράγματα. Ελπίζω όμως ότι (όπως στο μακρινό παρελθόν – άλλες ηλικίες τότε…) αν στρώσει κάπως ο μεταβολισμός μου και είμαι λίγο πιο προσεχτικός θα μπορέσω να σωθώ. Το εννοώ το τελευταίο…φοβάμαι να πάω για εξετάσεις…ποιος ξέρει τι θα δείξουν…

Χωρίς φόβους και δισταγμούς ξαναρχίζω τη δίαιτα κανονικά. Χωρίς ζαβολιές. Σύντομα (ε, μην το κάνω τώρα και πάω sock) θα ζυγιστώ κιόλας, οπότε θα ανανεώσω το πινακάκι πάνω δεξιά.

Για τους παρατηρητικούς ή τους παλιότερους επισκέπτες, ελπίζω να σας αρέσει το νέο (πιο δροσερό) look του blog μου! Εμένα με ξεκουράζει κάπως (είμαι και web designer τρομάρα μου!)

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( 10 Σχόλια )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...