Archive for Μαρτίου 2009

Νέα αρχή

Posted on 24/03/2009. Filed under: Έχασα κιλά! |

Έπιτέλους μετά από καιρό απραξίας (σχετικά με τα κιλά μου) έκανα τη νέα αρχή! Πήγα στη διαιτολόγο με την οποία έκανα δίαιτα πριν 2 χρόνια! Τότε είχα χάσει 19 κιλά σε 6 μήνες τα οποία πήρα πίσω πλήρως στο στρατό…

Ήδη νιώθω καλύτερα (στο μεσοδιάστημα που σταμάτησα να προσέχω πήρα 8 κιλά…) και ελπίζω πως θα κρατήσει και θα ευδοκιμήσει αυτή η προσπάθεια. Τα πρώτα στοιχεία έδειξαν 2 κιλά -. Ο δρόμος είναι μακρύς αλλά όπως έχω ξαναπεί με βραχυπρόθεσμους στόχους και επιτυχίες όλα μπορούν να γίνουν. Σιγά σιγά…

Το πισογύρισμα ήταν ενδεικτικό της προσπάθειας που πρέπει να καταβάλει ένας παχύσαρκος για να χάσει κιλά και της ψυχολογικής του μετάπτωσης. Κανείς δεν είπε ότι είναι εύκολο και αποδυκνείεται περίτρανα για ακόμη μια φορά εδώ. Προς γνώση και συμόρφωση…

Χαιρετισμούς σε όλους!

Κώστας

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( None so far )

Όταν σε «παίρνει η κατηφόρα»

Posted on 06/03/2009. Filed under: Έκανα λάθος, Δεν νιώθω καλά, Πήρα κιλά... |

Αυτό έχει συμβεί αυτή τη στιγμή σε εμένα. Με έχει πάρει η κατηφόρα. Από τη μια η καθιστική δουλειά και οι 12-13 ώρες καθημερινής εργασίας, από την άλλη η υπερκόπωση και η προσπάθεια να ανταπεξέλθω τρώγοντας λίγο παραπάνω. Ο συνδυασμός όμως αυτός είναι καταστροφικός. Στις 16 Μαρτίου είναι η τελευταία ημέρα που θα υπάρχει αυτός ο μικρός «πανικός» στο χώρο εργασίας μου. Έχω ήδη αποφασίσει να κάνω δίαιτα με διαιτολόγο. Είναι η μόνη μου ελπίδα αυτή τη στιγμή.
Τι πρέπει να κάνω τώρα που είμαι σε αυτή την κατάσταση; Συνήθως όταν φτάνεις σε ένα προχωρημένο σημείο, απογοητεύεσαι και συνεχίζεις να τρως ακατάσχετα. Αυτό κάνω τώρα. «Ας φάω όσο προλαβαίνω και όταν αρχίσω δίαιτα βλέπουμε». Παρόλο που το ξέρω, δεν μπορώ να το σταματήσω. Χρειάζομαι κουράγιο για να «γυρίσω» την κατάσταση. Πιθανόν να έχω ήδη ξαναφτάσει τα κιλά που είχα όταν άρχισα αυτό το blog.
Μια νέα προσπάθεια θα ξεκινήσει σύντομα. Την πρώτη φορά δεν άντεξα τόσο καλά. Την δεύτερη φορά θα πρέπει γιατί δεν θα έχω κουράγιο για τρίτη τόσο σύντομα…

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( 2 Σχόλια )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...