Φάε μέχρι…όχι σκασμού

Posted on 29/08/2008. Filed under: Νιώθω καλά | Ετικέτες: , |

Από τις πιο ενοχλητικές συμβουλές! «Μην τρως μέχρι σκασκού!» και «όποιος δεν χορταίνει να σταματάει». Σοφές όμως…

Χθες για πρώτη φορά μετά από καιρό έτρωγα και σταμάτησα (χωρίς πίεση) όταν ένιωσα οτι δεν ήθελα άλλο. Το περίεργο δεν ήταν ότι σταμάτησα. Το περίεργο ήταν ότι ένιωσα κορεσμό! Είχα φάει μία ώρα πριν και τσίμπισα λίγο παγωτό που μου έφερε η κοπέλα μου. Κάποια στιγμή απλά δεν ήθελα άλλο. Συνήθως άσχετα με το τι νιώθω, τρώω όλο το φαγητό μου (έτσι δεν μας έλεγαν παλιά;)! Αυτή τη φορά όχι όμως, και ένιωσα ωραία γι’ αυτό! Φυσικά η κοπέλα μου με κοίταζε σαν να ήμουν άρρωστος, αλλά δεν πειράζει!

Νομίζω πως πρέπει να αρχίσω να το προσπαθώ κι αυτό. Και πιστεύω πως όλη αυτή η συζήτηση εδώ, οι σκέψεις μου για τα περιττά κιλά μου και η κατάστρωση σχεδίων για το πως θα επανέλθω στα κιλά μου, έχουν υποσυνείδητα κάνει τη δουλειά τους. Φτάνει να υπάρξει συνέχεια και συνέπεια.

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( 2 Σχόλια )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...