Τα ψυχολογικά όρια

Posted on 04/07/2008. Filed under: Έχασα κιλά!, Εμπειρικές γνώσεις, Νιώθω καλά, Συμβουλές | Ετικέτες: , , , |

Σήμερα έσπασα ένα φράγμα. Ένα «ψυχολογικό όριο». Το πρωινό μου ζύγισμα έδειξε κάτι το οποίο διεσθανόμουν. Ήμουν 114,6 κιλά! Σχεδόν 2 κιλά κάτω από εκεί οπου πρωτοξεκίνησα. Το ένιωθα στο σώμα μου και τα ρούχα μου. Ένιωσα οτι άξιζε τον κόπο η προσπάθεια που έκανα όλο αυτό τον καιρό. Και μου δίνει το έναυσμα και το κουράγιο για τη συνέχεια.

Πόσο σημαντικό ήταν αυτό το ψυχολογικό όριο το οποίο πέρασα; Πάρα πολύ! Είναι σημαντικό όταν έχεις πολλά κιλά να χάσεις και η πορεία που πρέπει να ακολουθήσει είναι μεγάλη, να βάζεις βραχυπρόθεσμους στόχους, τους οποίους πετυχαίνοντας νιώθεις καλύτερα. Αρχικός μου στόχος ήταν να κατέβω κάτω από τα 115 κιλά! Και το πέτυχα! Αυτό μου δίνει ελπίδα και σιγουριά ότι όντως μπορώ να το κάνω! Ο επόμενος στόχος μου είναι να βρεθώ κάτω από τα 110 κιλά. Ελπίζω πως αν αποκτήσω «ρυθμό», αυτό δεν θα αργήσει να έρθει. Τότε θα έχω κάνει ένα μεγάλο βήμα και μια σημαντική αρχή.

Είναι θέμα ψυχολογίας!

Advertisements
Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( 1 so far )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...