Τρώς από βαρεμάρα;

Posted on 14/08/2008. Filed under: Εμπειρικές γνώσεις | Ετικέτες: , , , , , |

Μερικές φορές συμβαίνει κι αυτό. Τουλάχιστον σε εμένα…

Βρίσκομαι στο χωριό μου στην Εύβοια εδώ και 1 εβδομάδα. Εδώ δεν έχω καμιά παρέα, παρά κάθομαι και ξεκουράζομαι μόνος (με τους γονείς μου που αδιάκοπα ασχολούνται με χωράφια κτλ). Αυτό μου αρέσει πάρα πολύ, αλλά συνήθως μετά από 2-3 ημέρες κουράζομαι, βαριέμαι. Η κατάσταση σώζεται με μερικές βόλτες, άντε και κανένα μπάνιο.

Όταν όμως  η κούραση (ναι, κουράζεσαι ακόμα κι αν κάθεσαι!) γίνεται αφόρητη, τί μπορείς να κάνεις; Προσωπικά αυτή η κατάσταση με οδηγεί στο να φάω πολλές φορές, κυρίως το βράδυ. Είναι καλοκαίρι άλλωστε και για εμένα δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο από τις ντομάτες του κήπου μου, τυράκι ντόπιο, λαδάκι παραγωγής και ψωμί ζυμωτό. Τέλεια σαλάτα και αξεπέραστη για…παπάρες (με το συμπάθειο). Αυτό σημαίνει τουλάχιστον 3-4 φέτες ψωμί (κανόε – καγιάκ), 2-3 φέτες τυρί (στο μέγεθος της Σαλαμίνας) και 2-3 ντομάτες (σαν τις κολοκύθες για το halloween). Φυσικά αναψυκτικό ή μπύρα πάνε «κουτί» μέσα στη ζέστη!

Από τις λίγες και ασθενικές μου γνώσεις περί θερμίδων, μπορώ πρόχειρα να υπολογίσω πως αυτό το βραδυνό πρέπει να είναι περίπου 1500 θερμίδες. Όσες θα έπρεπε να λαμβάνω διάσπαρτες όλη την ημερα, ειδικά τώρα που ΜΟΝΟ κάθομαι. Καταστροφή λοιπόν.

Είναι αλήθεια λοιπόν, δεν μπορείς να κάθεσαι και να μην κάνεις τίποτα. Πρέπει με κάτι να ασχολείσαι, αλλιώς τρώς! Εγώ τουλάχιστον.

Σκεπτόμενος την ζωή μου στην Αθήνα, εκεί οπου δουλεύω (σπίτι μου για την ώρα), δεν θυμάμαι να τρώω κατα αυτόν τον τρόπο. Άρα μάλλον φταίει η βαρεμάρα.

Τελικά τι να διαλέξω; Άγχος και βιαστικά γεύματα μικρότερης ποσότητας ή ξεκούραση και γαλήνη με μακρόοοοοσυρτα γεύματα γιγαντιαίων διαστάσεων; Και τα δύο δεν σκοτώνουν;

Advertisements
Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( 2 Σχόλια )

Ανατροπές

Posted on 03/07/2008. Filed under: Έκανα λάθος, Έμεινα στάσιμος... | Ετικέτες: , , |

Κάθε φορά που νομίζω πως τα πάω καλά με τη διατροφή μου, κάτι γίνεται και χαλάει. Αυτό συμβαίνει όταν δεν έχεις πρόγραμμα όμως. Υπάρχουν ευτυχώς και περιπτώσεις που ενώ έχω την έντονη διάθεση να «καταστρέψω» τη δίαιτά μου, κάτι συμβαίνει και επιστρέφω στην πραγματικότητα.

Σήμερα έφαγα κανονικά, χωρίς υπερβολές. Έκανα το λάθος να φάω λίγο ψωμί όμως μαζί με τα μακαρόνια μου. Ευτυχώς λίγο. Είμαι από τους ανθρώπους που το ψωμί το τρώνε ακόμα και…με ψωμί! Το απόγευμα όμως η κοπέλα μου έφερε κάποια γλυκάκια…έφαγα πάλι. Το βράδυ σκοπεύαμε να παραγγείλουμε και να δούμε μια ταινία! Όμως φάγαμε τα γλυκά μας, τσιμπίσαμε και λίγο καρπούζι και…όταν ήρθεη ώρα που το στομάχι μου επηζητούσε τροφή…με προσγείωσε η κοπέλα μου γιατί ήταν αργά. Ίσως να πρέπει να εκλάβω το μήνυμά της ως σημάδι του ότι πρέπει να αδυνατίσω.

Σήμερα το πρωί ζυγίστηκα. Είμαι 115,4 κιλά. Λίγα πράγματα δηλαδή.

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( None so far )

Θέλει υπομονή

Posted on 02/07/2008. Filed under: Νιώθω καλά | Ετικέτες: , , |

Δεν τόλμησα να ανέβω στη ζυγαριά. Δεν έχω καταφέρει ακόμη να φτάσω σε ένα καλό αρχικό επίπεδο.

Σήμερα ήταν μια ημέρα που είχα συναντήσεις με κάποιους πελάτες μου και ήμουν με τον συνεργάτη μου έξω. Μετά πήγαμε για φαγητό και μετά για καφέ. Όλη την ημέρα λοιπόν σε μια καρέκλα και έναν καναπέ…

Ευτυχώς όμως κατάφερα και δεν έφαγα καθόλου ψωμί! Αυτό είναι πολύ σημαντικό! Επίσης, παρόλο που είχα τον πειρασμό, δεν ήπια αναψυκτικό! Τέλος, τον καφέ μου τον ήπια μέτριο (από πολύ γλυκό συνήθως) και μου άρεσε. Ίσως όλα αυτά είναι σημάδια στο ότι είμαι σε «καλό δρόμο». Τη στιγμή που γράφω, νιώθω αρκετά καλά. Πεινάω ελαφρά, όσο πρέπει για να πάω για ύπνο χωρίς προβλήματα και στριφογυρίσματα.

Το μεγαλύτερο κέρδος

Διαβάστε την δημοσίευση | Make a Comment ( None so far )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...